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Cuidados Posturales durante home office Covid19

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Las medidas contra el Covid19 convirtieron los hogares de muchos trabajadores en improvisadas oficinas. Para afrontar con éxito estos días, expertos en fisioterapia nos dan algunos consejos posturales . El más importante es levantarse a menudo de la silla para evitar sobrecargas articulares. Incluso teniendo las mejores soluciones ergonómicas, los especialistas repiten el mismo mantra: muévete, muévete, muévete. […]