Cuidados Posturales durante home office Covid19
Las medidas contra el Covid19 convirtieron los hogares de muchos trabajadores en improvisadas oficinas. Para afrontar con éxito estos días, expertos en fisioterapia nos dan algunos consejos posturales . El más importante es levantarse a menudo de la silla para evitar sobrecargas articulares. Incluso teniendo las mejores soluciones ergonómicas, los especialistas repiten el mismo mantra: muévete, muévete, muévete. […]